Ahoj Beky ci ako ta volaju? Kludne mozem chodit na vylety aj s kamoskou, nemusi byt len kamos ,hoc ten by skor medveda odohnal mas fb? Mna najdes aAhoj Beky ci ako ta volaju? Kludne mozem chodit na vylety aj s kamoskou, nemusi byt len kamos ,hoc ten by skor medveda odohnal mas fb? Mna najdes ako nika drozdova Viac...
a už tu máme úvod do otužovania #5. Najbližšie si dáme aspoň 5 min rozcvičku, nech to máme pestrejšie.Takže opäť nachystať plavky, uteráky a o dobrú náladu sa postaráme MY :). Je nás stále viac a viaaaac. Naposledy futbalová 11tka.
Je to zdarma - teda skoro: Každý si musí prichy...Milí naši,
a už tu máme úvod do otužovania #5. Najbližšie si dáme aspoň 5 min rozcvičku, nech to máme pestrejšie.Takže opäť nachystať plavky, uteráky a o dobrú náladu sa postaráme MY :). Je nás stále viac a viaaaac. Naposledy futbalová 11tka.
Je to zdarma - teda skoro: Každý si musí prichystať jeden vtip do vody :).
A ešte trošku oficiálneho textu:
S príchodom jesene sa nám začína nová sezóna otužovania. Tím otužilcov LáskaTu pravidelne otužuje každú nedeľu od 10:00 na Zlatých pieskoch. Stretávame sa pri hlavnom vchode Zlaté piesky (žltá brána vchod do autocampingu).
Prečo by ste mali začať teraz?
1. Nič to nestojí a zlepší zdravie
2. Zábava otužovať v skupine - endorfíny - hudba - beh na rozohriatie
3. Ideálne začínať teraz, keď je prijateľná teplota a telo si postupne zvyká
4. Otužovanie je náročné na srdce a je ideálne s ním začať pred 40tkou Viac
mas fb? Mna najdes aAhoj Beky ci ako ta volaju? Kludne mozem chodit na vylety aj s kamoskou, nemusi byt len kamos ,hoc ten by skor medveda odohnal 
